どんな風なことが叶ったり
どんなものが手に入ると嬉しいか？
嬉しい自分を想像してみることが
初めの第１歩になります。
もう１度演奏が好きになる！
より楽しく理想を叶えるサポート
管楽器インストラクターの
竹内ヨシタカです。
こんばんは！
もし皆さんに
何か叶えたい事、
これをやりたいという希望があった時
それが叶っているときの
自分の理想の姿ってどんな姿ですか？
これはなりたい人物像でもいいし、
欲しいものを手に入れている自分、
こういう風になったら嬉しいと
思う事が、叶っている自分の姿でも
構いません。
なぜこんなことを尋ねるのかというと、
理想の姿をイメージできた時、
人は初めてその理想に
歩き出せるから！
例えば演奏でも、
このプレイヤーの様な演奏がしたい！
という理想があった方が、
より憧れのプレイヤーに近い
演奏が出来ます。
また、意外かもしれませんが、
筋トレでも
精悍な体つきになった自分を
想像しながらやった方が、
何もイメージしないのと違い
イメージがあった方が
筋肉が付きやすいそうです。
イメージを持つことで
アンテナが働き、
自分と理想の自分にどの違いがあるか、
どこが変わると、より理想に
近づけそうか？
というのが分かってくるんですね。
逆に、イメージが無ければ
目標のないまま歩き続けるような物。
もちろん、時には
ぶらぶら散歩するのも
楽しいものです。
ですが、
何か叶えたいことがあって、
今行動しているという時なら、
何を目標としているのか
明確にすることが大事です。
そして、
どんな理想であっても、
誰でも自由に持つことが出来ます。
もちろん高い理想は
叶えるのに時間がかかりますが、
それだって、
レベルが高いから選んではいけない
なんてことはありません。
自分がその時その時で、
１番なりたいもの、憧れるものを
選んでいいんです。
今の自分には叶わないとか、
そんなことを
気にする必要はありません。
やり方は何でも構いません
思い浮かべても
紙に書いても良し。
イメージすることから、
最初の一歩が始まります。
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
それではまた！
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